KICKBOXING2022-09-01

PO WAKACYJNEJ PRZERWIE OD 6 WRZEŚNIA WRACAJĄ ZAJĘCIA KICKBOXING. KAŻDY WTOREK I CZWARTEK GODZ.20:00. WIĘCEJ INFORMACJI 71 740 00 58

GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH 2022-09-01

GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH WAŻNY OD 5 WRZEŚNIA 2022.

CENNIK TRENING EMS2022-05-09

Czym jest EMS? Konsola EMS Miha Bodytec Poland to urządzenie do elektrostymulacji, która istotnie zastępuje sprzęt siłowy. Impuls wysyłany poprzez specjalny kombinezon z elektrodami bezpośrednio oddziałuje na nasze mięśnie, powoduje ich skurcz i zmusza do wykonania pracy dokładnie tak jak w...

TRENING EMS 2022-05-05

SZYBKI I EFEKTYWNY TRENINING Z WYKORZYSTANIEM ELEKTROSTYMULACJI.

ROLL SHAPE2022-04-29

ROLL SHAPE to urządzenie oparte na masażu limfatycznym, który: pobudza krążenie, zapewnia intensywny i relaksujący masaż (działający ujędrniająco), pomaga w usunięciu toksyn z organizmu doskonale redukuje cellulit. Dodatkowo nasze urządzenia posiadają podczerwień, która przyspiesza...

CENNIK KOMORA HIPERBARYCZNA2022-04-27

Przedstawiamy cennik na komorę hiperbaryczną. Zapisy i więcej informacji: 71-740-00-58

Komora Hiperbaryczna2022-04-27

W naszej ofercie NOWOŚĆ! Terapia tlenowa w komorze hiperbarycznej! W związku z tym przygotowaliśmy dla was promocje powitalną, podczas której jednorazowa sesja trwająca 60 minut będzie kosztować tylko 70zł!* Zapisy ruszają już od najbliższego poniedziałku! *Promocja trwa do 30...

GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH2022-03-29

Grafik zajęć grupowych-aktualizaja. Ważny od 29.03.2022 r.

Warsztaty MIX DANCE 6 MARCA 20222022-03-02

Uczestik IX edycji You Can Dance pokaże Wam kilka kroków z różnych gatunków tańca, między innymi: latino, R&B i hip-hop. ZAPRASZAMY! Zapisy: 71 740 00 58/recepcja.

GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH2022-02-11

Aktulany grafik zajęć grupowych.

ZAJĘCIA DANCE KIDS2021-09-28

Zajęcia taneczne DANCE KIDS od połowy października w Prusicikm Centrum Fitness WIĘCEJ INFORMACJI TEL. 71 740 00 58 link do formularzy zgłoszeniowych: https://prusice.pl/3235/273/judo-dance-kids-zajecia-dla-dzieci.html

JUDO DLA NAJMŁODSZYCH2021-09-28

TRENINGI JUDO DLA NAJMŁODSZYCH JUZ OD PAŹDZIERNIKA W PRUSICKIM CENTRUM FITNESS KAŻDY PONIEDZIAŁEK I ŚRODA GODZ. 14:45-15:30 START 04.10.2021r. WIECEJ INFORMACJI TEL. 71 740 00 58 link do formularzy zgłoszeniowych: https://prusice.pl/3235/273/judo-dance-kids-zajecia-dla-dzieci.html

STEP I WZMACNIANIE!2021-07-12

Trening ten oparty jest na choreografii łączącej różnorodne kroki w układzie przy energicznej muzyce

TBC2021-07-12

Trening ma za zadanie wyćwiczyć wszystkie partie mięśni posługując się ćwiczeniami aerobowymi, jak i tymi, które wzmacniają mięśnie          

ABT!2021-07-05

Trening wzmacniający mięśnie i modelujący sylwetkę, skupiający się na trzech partiach ciała

JUDO DLA NAJMŁODSZYCH!2021-06-09

Zapraszamy na trening judo dla najmłodszych! Startujemy już 14 czerwca! :)

WARSZTATY BREAKDANCE2021-06-09

Już 19 czerwca odbędą się kolejne warsztaty breakdance! Zapraszamy! :)

LATINO DANCE!2021-06-01

ZAPRASZAMY W KAŻDY WTOREK I CZWARTEK! JUŻ DZIŚ O 20:00 PIERWSZE ZAJĘCIA PO DŁUŻSZEJ PRZERWIE! <3

KICBOXING!2021-05-26

Już od 31 maja znajdziecie również w naszej ofercie zajęcia z KICKBOXINGU!

NOWOŚĆ!!!2021-05-18

Już niedługo NOWOŚĆ w naszej ofercie EMS- elektrostymulacja mięśni, czyli electrical muscle stimulation wywodzi się z fizjoterapii w pełni bezpieczny trening mięśnie napinane poprzez zewnętrzny impuls trening całego ciała - równoczesna aktywacja agonistów, antagonistów, mięśni...

KICKBOXING!2021-03-08

ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!!! ZAJĘCIA DLA MŁODZIEŻY Z KICKBOXINGU! ZADBAJ O SPORTOWY ROZWÓJ SWOJEGO DZIECKA! TRENUJ DOBRZE! TRENUJ Z NAMI!

DZIEŃ MĘŻCZYZNY!2021-03-10

ŻYCZYMY WAM DUŻO ZDROWIA, RADOŚCI, POMYŚLNOŚCI, SZCZERYCH CHĘCI, MIĘŚNIOWEJ PAMIĘCI!!!

SIŁA JEST KOBIETĄ!2021-03-08

Z OKAZJI DNIA KOBIET ŻYCZYMY WSZYSTKIM PANIOM SAMYCH SUKCESÓW, SPEŁNIENIA MARZEŃ, ZDROWIA, SZCZĘŚCIA I WYTRWAŁOŚCI! KOBIETA KOBIECIE WSPARCIEM I MOTYWACJĄ!

UWAGA!!!2020-12-23

UWAGA!!!

WESOŁYCH ŚWIĄT!2020-12-23

W TYCH WYJĄTKOWYCH DNIACH ŻYCZYMY PAŃSTWU WIELE ZDROWIA, ZADOWOLENIA I SATYSFAKCJI Z PODJĘTYCH WYZWAŃ!

24.12.2020 r.2020-12-21

UWAGA!!!

GODZINY OTWARCIA PCF2020-12-03

Od 7 grudnia obowiązywać będą nowe godziny otwarcia Prusickiego Centrum Fitness. Do zobaczenia! :)

WALKA O KORONĘ!!!2020-12-03

Regulamin zawodów "WALKA O KORONĘ"!

JESIEŃ W PCF!!!2020-10-06

Jesień to nie tylko zmiana pogody i ubioru. Niestety, odbija się to również na Twojej przemianie materii. To w tym okresie trudniej będzie Ci zrzucić zbędne kilogramy! Warto pamiętać, że zwolniony metabolizm to znacznie gorsze samopoczucie. Zachęcamy do skorzystania z naszej jesiennej oferty ...

ZAKAZ PARKOWANIA NA TERENIE ZS W PRUSICACH!2020-09-22

UWAGA! W środę (23.09.2020 r.) obowiązuje bezwzględny zakaz parkowania na terenie ZS w Prusicach.

UWAGA!!!2020-09-01

OD DNIA 03.09.2020 r. DO DNIA 07.09.2020 r. SZATNIA MĘSKA BĘDZIE NIECZYNNA!!!

NOWY GRAFIK!2020-08-27

Od września obowiązywać będzie nowy grafik zajęć grupowych. Przypominamy, że wciąż obowiązują nas limity osób na sali Zapraszamy do zapisów TRENUJ DOBRZE! TRENUJ Z NAMI!

UWAGA!!!2020-08-24

W DNIU 25.08.2020 r. (WTOREK) ORAZ W DNIU 27.08.2020 r. (CZWARTEK) ZAJĘCIA Z MARKIEM ZOSTAJĄ ODWOŁANE.

UWAGA!!!2020-08-21

UWAGA!!!   W DNIU 25.08.2020 r. (wtorek) ORAZ W DNIU 27.08.2020 r. (czwartek)   ZAJĘCIA Z AGNIESZKĄ ZOSTAJĄ ODWOŁANE.     ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY!  

15.08.2020 r.2020-08-14

UWAGA! Dnia 15.08.2020 r. (WNMP) PRUSICKIE CENTRUM FITNESS BĘDZIE CZYNNE W GODZINACH 14:00-20:00 ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY!

JOGA LECZNICZA!2020-07-04

Zapraszamy na jogę!

OD 1 LIPCA OBOWIĄZYWAĆ BĘDZIE NOWY GRAFIK ZAJĘC GRUPOWYCH.2020-06-29

OD 1 LIPCA OBOWIĄZYWAĆ BĘDZIE NOWY GRAFIK ZAJĘC GRUPOWYCH. Zapisy startują od godziny 10:00 (01.07.2020 r.)

UWAGA!!!2020-06-09

Dnia 11.06.2020 r. (czwartek) Prusickie Centrum Fitness będzie nieczynne. Za utrudnienia przepraszamy!

NOWE WYTYCZNE!!!2020-06-03

Od 8 czerwca w PrusickimCentrum Fitness będą obowiązywać nowe zasady bezpieczeństwa.

PRZERWY TECHNICZNE!2020-06-03

Od 8 czerwca obowiązywać będa przerwy techniczne w Prusickim Centrum Fitness!

NOWE WYTYCZNE!!!2020-06-02

Od 8 czerwca obowązywać będą rownież nowe wytyczne w Prusickim Centrum Fitness. Więcej informacji na stronie gov.pl https://www.gov.pl/web/rozwoj/silownie-i-kluby-fitness

OTWARCIE PCF OD 8 CZERWCA!!!2020-05-27

Wracamy!!!Już od 8 czerwca Prusickie Centrum Fitness będzie otwarte <3Przypominamy rownież o reżimie sanitarnym (więcej informacji niebawem)Karnety, które zostały zawieszone będą odwieszane dopiero w dniu pierwszej wizyty w PCF.

UWAGA!!!2020-03-11

  UWAGA!!!   DBAJĄC O BEZPIECZEŃSTWO I ZDROWIE NASZYCH KLIENTÓW INFORMUJEMY, ŻE OD DNIA 12.03.2020 DO ODWOŁANIA PRUSICKIE CENTRUM FITNESS BĘDZIE NIECZYNNE   WSZYSTKIE ZAJĘCIA GRUPOWE RÓWIEŻ ZOSTAJĄ ODWOŁANE. WAŻNOŚĆ WSZYSTKICH KARNETÓW ZOSTANIE PRZEDŁUŻONA.     ZA UTRUDNIENIA...

6 URODZINY PCF!!!2020-01-14

Zapraszamy serdecznie na 6 urodziny PRUSICKIEGO CENTRUM FITNESS! WEJŚCIE FREE!!!

06.01.2020r.2020-01-03

06.01.2020r.

WESOŁYCH ŚWIAT!!!2019-12-21

WESOŁYCH ŚWIAT!!!

GODZINY OTWARCIA W OKRESIE ŚWIĄTECZNYM2019-12-17

UWAGA!!! GODZINY OTWARCIA W OKRESIE ŚWIĄTECZNYM

UWAGA!!!2019-12-10

Dla was zmieniamy się na lepsze!

NOWY ROK!2019-12-09

Kochani!Koniec roku zbliża się wielkimi krokami, a postanowienia noworoczne często kończą się zanim dobrze zaczniesz?Mamy na to rozwiązanie 🤗Umów się w recepcji klubu na darmową konsultację z wybranym przez Ciebie trenerem personalnym.Postanowienia Zamień w nawyk 😏Trenuj dobrze! Trenuj z nami!

Uwaga!2019-11-17

Wszystkie osoby, które posiadają karnet na zajęcia grupowe zapraszamy na siłownię

Nowy Cennik!2019-10-29

Uprzejmie informujemy, że od 2 listopada obowiązywać będzie nowy cennik!

Zajęcia grupowe dla dzieci.2019-10-24

UWAGA!!! W ZWIĄZKU Z BRAKIEM ZAINTERESOWANIA   ZAJĘCIA „GRY I ZABAWY” ZOSTAJĄ ODWOŁANE.   ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY.

Uwaga!2019-10-23

UWAGA!!!   W DNIU 24.10.2019r. (czwartek) ZAJĘCIA PILATES (18.00-18.55) TRENING OBWODOWY (19.00-19.55) ZOSTAJĄ ODWOŁANE.     ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY!

Od 14.10.2019r. Obowiązywać będzie nowy grafik.2019-10-10

Kochani! Już od przyszłego poniedziałku (14.10.2019r.) ruszamy z dodatkową godziną INDOOR CYCLING!

ZAJĘCIA GROPOWE DLA DZIECI :)2019-10-04

ZAJĘCIA GRUPOWE DLA DZIECI :) Start 16.10.2019r. Zapraszamy serdecznie :)

Uwaga!2019-09-24

Uwaga!

drobne zmiany w grafiku od 07.10.2019r (poniedziałek)2019-10-07

:)

Uwaga!2019-09-03

UWAGA!!!   W DNIU 03.09.2019r. (WTOREK) ZAJĘCIA ZDROWE PLECY (18.00-18.55) ORAZ STEP/TABATA (19.00-19.55) ZOSTAJĄ ODWOŁANE.     ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY!

Od 2 września obowiązywać będzie nowy grafik zajęć grupowych.2019-08-23

INDOOR CYCLING (05.07.19) ODWOŁANY2019-07-04

Uwaga! Piątkowe zajęcia INDOOR CYCLING z Asią o godz. 19.00 zostają odwołane.W tym czasie istnieje możliwość uruchomienia trenera wirtualnego lub wejście na siłownieZapraszamy!

Od 1 Lipca 2019 zmiany w grafiku zajęć grupowych2019-06-30

Od 1 Lipca 2019 zmiany w grafiku zajęć grupowych

AKTUALNY GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH2019-03-14

Aktualizacja: drobne zmiany

Nowy grafik zajęć grupowych dla dziecidla dzieci2019-02-11

Nowy grafik zajęć dla dzieci, obowiązuje od 11-02-2019

Akceptowane Karty Multisport2018-04-11

CENNIK PRUSICKIE CENTRUM FITNESS2018-03-21

MultiSport Benefit Systems2017-02-09

Od 1 Lutego 2017 r. w Prusickim Centrum Fitness są akceptowane karty MultiSport Benefit Systems. Zapraszamy!

ZDROWE PLECY 22.12.2016 2016-12-21

03.12.2016 r. ( SOBOTA )2016-11-29

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE ...

18.11.20162016-11-16

11.11.20162016-11-08

01.11.20162016-10-26

v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} Normal 0 false 21 false false false PL X-NONE X-NONE ...

24.05.2016 r. 2016-05-18

v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} Normal 0 false 21 false false false PL X-NONE X-NONE ...

AGNIESZKA WT 12.042016-04-08

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE ...

ZUMBA!!!2016-04-08

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE ...

ZUMBA !!!2016-02-25

UWAGA W DNIU 26.02.2016 r. ZUMBA (18:00 DOROTA) ZOSTAJE ODWOŁANA !!! ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY!!!

ZUMBA !!!2016-02-04

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE ...

STEP2016-02-02

UWAGA W DNIU 02.02.2015 ZAJĘCIA STEP 19:30 AGNIESZKA ZOSTAJĄ ODWOŁANE!!!

Latino 2016-01-12

06.01.2016 r.2016-01-03

ZAJĘCIA GRUPOWE2015-12-11

Uwaga !!!2015-11-30

Uwaga !!!2015-11-13

Uwaga !!!2015-11-09

01.11.2015 r.2015-10-28

UWAGA DNIA 1 LISTOPADA 2015 r. PRUSICKIE CENTRUM FITNESS  BĘDZIE NIECZYNNE !!!!

Uwaga !!!2015-10-08

UWAGA!!! W DNIU 10.10.2015 (SOBOTA) PRUSICKIE CENTRUM FITNESS BĘDZIE OTWARTE OD 9.00 DO 20.00 ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY

ZUMBA ZASTĘPSTWO!!!2015-09-29

UWAGA !!! W środę 30.09.2015 r. zamiast ZUMBY (18:00 DOROTA) ODBĘDZIE SIĘ LATINO DANCE (18:00 MAREK)