STEP I WZMACNIANIE!12-07-2021

Trening ten oparty jest na choreografii łączącej różnorodne kroki w układzie przy energicznej muzyce

TBC12-07-2021

Trening ma za zadanie wyćwiczyć wszystkie partie mięśni posługując się ćwiczeniami aerobowymi, jak i tymi, które wzmacniają mięśnie          

ABT!05-07-2021

Trening wzmacniający mięśnie i modelujący sylwetkę, skupiający się na trzech partiach ciała

GRAFIK ZAJĘĆ GROPOWYCH30-06-2021

Od 1 lipca obowiązywać będzie nowy grafik zajęć grupowych Zapisz się na zajęcia, nie zwlekaj https://prusice-cms.efitness.com.pl/ 71 740 00 58 fitness@prusice.pl TRENUJ DOBRZE TRENUJ Z NAMI

JUDO DLA NAJMŁODSZYCH!09-06-2021

Zapraszamy na trening judo dla najmłodszych! Startujemy już 14 czerwca! :)

WARSZTATY BREAKDANCE09-06-2021

Już 19 czerwca odbędą się kolejne warsztaty breakdance! Zapraszamy! :)

LATINO DANCE!01-06-2021

ZAPRASZAMY W KAŻDY WTOREK I CZWARTEK! JUŻ DZIŚ O 20:00 PIERWSZE ZAJĘCIA PO DŁUŻSZEJ PRZERWIE! <3

GRAFIK ZAJĘĆ GROPOWYCH26-05-2021

Przedstawiamy nowy grafik zajęć grupowych, który będzie obowiązywał od 31 maja!

KICBOXING!26-05-2021

Już od 31 maja znajdziecie również w naszej ofercie zajęcia z KICKBOXINGU!

NOWOŚĆ!!!18-05-2021

Już niedługo NOWOŚĆ w naszej ofercie EMS- elektrostymulacja mięśni, czyli electrical muscle stimulation wywodzi się z fizjoterapii w pełni bezpieczny trening mięśnie napinane poprzez zewnętrzny impuls trening całego ciała - równoczesna aktywacja agonistów, antagonistów, mięśni...

KICKBOXING!08-03-2021

ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!!! ZAJĘCIA DLA MŁODZIEŻY Z KICKBOXINGU! ZADBAJ O SPORTOWY ROZWÓJ SWOJEGO DZIECKA! TRENUJ DOBRZE! TRENUJ Z NAMI!

DZIEŃ MĘŻCZYZNY!10-03-2021

ŻYCZYMY WAM DUŻO ZDROWIA, RADOŚCI, POMYŚLNOŚCI, SZCZERYCH CHĘCI, MIĘŚNIOWEJ PAMIĘCI!!!

SIŁA JEST KOBIETĄ!08-03-2021

Z OKAZJI DNIA KOBIET ŻYCZYMY WSZYSTKIM PANIOM SAMYCH SUKCESÓW, SPEŁNIENIA MARZEŃ, ZDROWIA, SZCZĘŚCIA I WYTRWAŁOŚCI! KOBIETA KOBIECIE WSPARCIEM I MOTYWACJĄ!

UWAGA!!!23-12-2020

UWAGA!!!

WESOŁYCH ŚWIĄT!23-12-2020

W TYCH WYJĄTKOWYCH DNIACH ŻYCZYMY PAŃSTWU WIELE ZDROWIA, ZADOWOLENIA I SATYSFAKCJI Z PODJĘTYCH WYZWAŃ!

24.12.2020 r.21-12-2020

UWAGA!!!

GODZINY OTWARCIA PCF03-12-2020

Od 7 grudnia obowiązywać będą nowe godziny otwarcia Prusickiego Centrum Fitness. Do zobaczenia! :)

GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH03-12-2020

Od 7 grudnia obowiązywać będzie nowy grafik zajęc grupowych. Zapraszamy serdecznie! :)

WALKA O KORONĘ!!!03-12-2020

Regulamin zawodów "WALKA O KORONĘ"!

JESIEŃ W PCF!!!06-10-2020

Jesień to nie tylko zmiana pogody i ubioru. Niestety, odbija się to również na Twojej przemianie materii. To w tym okresie trudniej będzie Ci zrzucić zbędne kilogramy! Warto pamiętać, że zwolniony metabolizm to znacznie gorsze samopoczucie. Zachęcamy do skorzystania z naszej jesiennej oferty ...

Grafik zajęć ważny od października!26-09-2020

OD PAŹDZIERNIKA OBOWIĄZYWAĆ BĘDZIE NOWY GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH! Przypominamy, że nadal obowiązuje nas limit osób na zajęciach. Zachęcamy do skorzystania z naszej oferty pod okiem wykwalifikowanych instruktorów! Zadbaj o swoją kondycję, zdrowie i figurę już dziś! TRENUJ DOBRZE! TRENUJ Z NAMI!

ZAKAZ PARKOWANIA NA TERENIE ZS W PRUSICACH!22-09-2020

UWAGA! W środę (23.09.2020 r.) obowiązuje bezwzględny zakaz parkowania na terenie ZS w Prusicach.

UWAGA!!!01-09-2020

OD DNIA 03.09.2020 r. DO DNIA 07.09.2020 r. SZATNIA MĘSKA BĘDZIE NIECZYNNA!!!

NOWY GRAFIK!27-08-2020

Od września obowiązywać będzie nowy grafik zajęć grupowych. Przypominamy, że wciąż obowiązują nas limity osób na sali Zapraszamy do zapisów TRENUJ DOBRZE! TRENUJ Z NAMI!

UWAGA!!!24-08-2020

W DNIU 25.08.2020 r. (WTOREK) ORAZ W DNIU 27.08.2020 r. (CZWARTEK) ZAJĘCIA Z MARKIEM ZOSTAJĄ ODWOŁANE.

UWAGA!!!21-08-2020

UWAGA!!!   W DNIU 25.08.2020 r. (wtorek) ORAZ W DNIU 27.08.2020 r. (czwartek)   ZAJĘCIA Z AGNIESZKĄ ZOSTAJĄ ODWOŁANE.     ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY!  

15.08.2020 r.14-08-2020

UWAGA! Dnia 15.08.2020 r. (WNMP) PRUSICKIE CENTRUM FITNESS BĘDZIE CZYNNE W GODZINACH 14:00-20:00 ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY!

JOGA LECZNICZA!04-07-2020

Zapraszamy na jogę!

OD 1 LIPCA OBOWIĄZYWAĆ BĘDZIE NOWY GRAFIK ZAJĘC GRUPOWYCH.29-06-2020

OD 1 LIPCA OBOWIĄZYWAĆ BĘDZIE NOWY GRAFIK ZAJĘC GRUPOWYCH. Zapisy startują od godziny 10:00 (01.07.2020 r.)

UWAGA!!!09-06-2020

Dnia 11.06.2020 r. (czwartek) Prusickie Centrum Fitness będzie nieczynne. Za utrudnienia przepraszamy!

NOWE WYTYCZNE!!!03-06-2020

Od 8 czerwca w PrusickimCentrum Fitness będą obowiązywać nowe zasady bezpieczeństwa.

PRZERWY TECHNICZNE!03-06-2020

Od 8 czerwca obowiązywać będa przerwy techniczne w Prusickim Centrum Fitness!

NOWE WYTYCZNE!!!02-06-2020

Od 8 czerwca obowązywać będą rownież nowe wytyczne w Prusickim Centrum Fitness. Więcej informacji na stronie gov.pl https://www.gov.pl/web/rozwoj/silownie-i-kluby-fitness

PRZERWY TECHNICZNE!02-06-2020

Od 8 czerwca w Prusickim Centrum Fitness obowiązywać będą przerwy tehcniczne.

OTWARCIE PCF OD 8 CZERWCA!!!27-05-2020

Wracamy!!!Już od 8 czerwca Prusickie Centrum Fitness będzie otwarte <3Przypominamy rownież o reżimie sanitarnym (więcej informacji niebawem)Karnety, które zostały zawieszone będą odwieszane dopiero w dniu pierwszej wizyty w PCF.

UWAGA!!!11-03-2020

  UWAGA!!!   DBAJĄC O BEZPIECZEŃSTWO I ZDROWIE NASZYCH KLIENTÓW INFORMUJEMY, ŻE OD DNIA 12.03.2020 DO ODWOŁANIA PRUSICKIE CENTRUM FITNESS BĘDZIE NIECZYNNE   WSZYSTKIE ZAJĘCIA GRUPOWE RÓWIEŻ ZOSTAJĄ ODWOŁANE. WAŻNOŚĆ WSZYSTKICH KARNETÓW ZOSTANIE PRZEDŁUŻONA.     ZA UTRUDNIENIA...

6 URODZINY PCF!!!14-01-2020

Zapraszamy serdecznie na 6 urodziny PRUSICKIEGO CENTRUM FITNESS! WEJŚCIE FREE!!!

06.01.2020r.03-01-2020

06.01.2020r.

WESOŁYCH ŚWIAT!!!21-12-2019

WESOŁYCH ŚWIAT!!!

GODZINY OTWARCIA W OKRESIE ŚWIĄTECZNYM17-12-2019

UWAGA!!! GODZINY OTWARCIA W OKRESIE ŚWIĄTECZNYM

UWAGA!!!10-12-2019

Dla was zmieniamy się na lepsze!

NOWY ROK!09-12-2019

Kochani!Koniec roku zbliża się wielkimi krokami, a postanowienia noworoczne często kończą się zanim dobrze zaczniesz?Mamy na to rozwiązanie 🤗Umów się w recepcji klubu na darmową konsultację z wybranym przez Ciebie trenerem personalnym.Postanowienia Zamień w nawyk 😏Trenuj dobrze! Trenuj z nami!

Uwaga!17-11-2019

Wszystkie osoby, które posiadają karnet na zajęcia grupowe zapraszamy na siłownię

Nowy Cennik!29-10-2019

Uprzejmie informujemy, że od 2 listopada obowiązywać będzie nowy cennik!

Zajęcia grupowe dla dzieci.24-10-2019

UWAGA!!! W ZWIĄZKU Z BRAKIEM ZAINTERESOWANIA   ZAJĘCIA „GRY I ZABAWY” ZOSTAJĄ ODWOŁANE.   ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY.

Uwaga!23-10-2019

UWAGA!!!   W DNIU 24.10.2019r. (czwartek) ZAJĘCIA PILATES (18.00-18.55) TRENING OBWODOWY (19.00-19.55) ZOSTAJĄ ODWOŁANE.     ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY!

Od 14.10.2019r. Obowiązywać będzie nowy grafik.10-10-2019

Kochani! Już od przyszłego poniedziałku (14.10.2019r.) ruszamy z dodatkową godziną INDOOR CYCLING!

ZAJĘCIA GROPOWE DLA DZIECI :)04-10-2019

ZAJĘCIA GRUPOWE DLA DZIECI :) Start 16.10.2019r. Zapraszamy serdecznie :)

Uwaga!24-09-2019

Uwaga!

drobne zmiany w grafiku od 07.10.2019r (poniedziałek)07-10-2019

:)

Uwaga!03-09-2019

UWAGA!!!   W DNIU 03.09.2019r. (WTOREK) ZAJĘCIA ZDROWE PLECY (18.00-18.55) ORAZ STEP/TABATA (19.00-19.55) ZOSTAJĄ ODWOŁANE.     ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY!

Od 2 września obowiązywać będzie nowy grafik zajęć grupowych.23-08-2019

INDOOR CYCLING (05.07.19) ODWOŁANY04-07-2019

Uwaga! Piątkowe zajęcia INDOOR CYCLING z Asią o godz. 19.00 zostają odwołane.W tym czasie istnieje możliwość uruchomienia trenera wirtualnego lub wejście na siłownieZapraszamy!

Od 1 Lipca 2019 zmiany w grafiku zajęć grupowych30-06-2019

Od 1 Lipca 2019 zmiany w grafiku zajęć grupowych

AKTUALNY GRAFIK ZAJĘĆ GRUPOWYCH14-03-2019

Aktualizacja: drobne zmiany

Nowy grafik zajęć grupowych dla dziecidla dzieci11-02-2019

Nowy grafik zajęć dla dzieci, obowiązuje od 11-02-2019

Akceptowane Karty Multisport11-04-2018

CENNIK PRUSICKIE CENTRUM FITNESS21-03-2018

MultiSport Benefit Systems09-02-2017

Od 1 Lutego 2017 r. w Prusickim Centrum Fitness są akceptowane karty MultiSport Benefit Systems. Zapraszamy!

ZDROWE PLECY 22.12.2016 21-12-2016

03.12.2016 r. ( SOBOTA )29-11-2016

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE ...

18.11.201616-11-2016

11.11.201608-11-2016

01.11.201626-10-2016

v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} Normal 0 false 21 false false false PL X-NONE X-NONE ...

24.05.2016 r. 18-05-2016

v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} Normal 0 false 21 false false false PL X-NONE X-NONE ...

AGNIESZKA WT 12.0408-04-2016

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE ...

ZUMBA!!!08-04-2016

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE ...

ZUMBA !!!25-02-2016

UWAGA W DNIU 26.02.2016 r. ZUMBA (18:00 DOROTA) ZOSTAJE ODWOŁANA !!! ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY!!!

ZUMBA !!!04-02-2016

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE ...

STEP02-02-2016

UWAGA W DNIU 02.02.2015 ZAJĘCIA STEP 19:30 AGNIESZKA ZOSTAJĄ ODWOŁANE!!!

Latino 12-01-2016

06.01.2016 r.03-01-2016

ZAJĘCIA GRUPOWE11-12-2015

Uwaga !!!30-11-2015

Uwaga !!!13-11-2015

Uwaga !!!09-11-2015

01.11.2015 r.28-10-2015

UWAGA DNIA 1 LISTOPADA 2015 r. PRUSICKIE CENTRUM FITNESS  BĘDZIE NIECZYNNE !!!!

Uwaga !!!08-10-2015

UWAGA!!! W DNIU 10.10.2015 (SOBOTA) PRUSICKIE CENTRUM FITNESS BĘDZIE OTWARTE OD 9.00 DO 20.00 ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY

ZUMBA ZASTĘPSTWO!!!29-09-2015

UWAGA !!! W środę 30.09.2015 r. zamiast ZUMBY (18:00 DOROTA) ODBĘDZIE SIĘ LATINO DANCE (18:00 MAREK)